Ambon 10/III/92

Mama Ytc,

Chabar di Ambon baik2 saja, semoga disini demikian pula. Ini saya kirimi fotocopy dari Tempo, barangkali ada gunanya.

Untuk menjaga kesehatan, orang harus:

  1. Tidak mau stress! Apapun persoalannya, coba atasi! Kalau tidak bisa, walau pun sudah diakali bermacam2 ya los kan saja. Jangan mau susah karena itu.
  2. Makan yg cukup vitamine+mineralnya. Jangan segan menambah vit+mineral yang dijual di apotheek. Yg paling utama vit C dan B.
  3. Olah raga! Lari2 ditempat, dirumah 15 menit tiap hari.

Saya kan bukan ngomong saja. Buktinya saya segar bugar.

Sembahyang, berdoa… baik. Karena hal tsb meluruskan hidup.

Jangan mau dibebani pekerjaan kantor belebih2an. Sekian dulu, sampai jumpa

Bapak

Tuthuk sayang

Harus selalu berhati2. Harus tidur siang paling sedikit 1 jam. Harus minum enervon C, kalau habis minta mama. Tidak boleh pergi kemana2 tanpa ditemani mbak Yety atau mbak Mur. Jangan mau didekati orang yg tidak dikenal. Apalagi trima pemberian apa2. Berdoa supaya Bapak bisa bekerja di Jkt atau didekat2 Jkt. Bapak selalu berusaha. Sementara ini sabar dulu. Belajar tidak ngompol!

Bapak sayang

tempo